 |  |  |
| | | |
 |  |  |  | |||
 | ||||||
| ||||||
 |  |  | ||||
| حصرياً لبنات منطقة مكة المكرمة
وزوار موقع بناتين |
| |
 |  |  |
| |||||||
 |  |  |
| الأمومة والطفولة بناتين لمشاكل الأسرة والطفل والمجتمع كل ما يتعلق بالطفل والاسره , غذاء طفلك , تربية اطفالك , الرضاعة , الحمل , سلوكيات طفلك , |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-02-2008, 01:25 PM
| #1 (permalink) |
| عضو مميز   |  انواع الأطعمة الممنوعة على الحامل   انواع الأطعمة الممنوعة على الحاملإن الأطعمة الممنوعة على الحامل هي: المواد الغنية بالدهن والمقالي على أنواعها,والحلويات العربية الدسمة المحضرة بالسمن الصناعي,والمعلبات على أنواعها,والصلصات المهيجة والتوابل والمقانق والسمك المدخن.فكل هذه الأطعمة تضايق الحامل,وتعيق الهضم,وتسبب لها الإزعاجات المتواصلة. كما على الحامل ان تخفف من تناول الملح والماء كي لا يزيد وزنها,وتنتفخ أطرافها,وتظهرعلى جسمها التورمات. *كيف يعالج الوحام*؟ يعالج الوحام بشكل عام باللجوء الى الأمور التالية: - على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما,كمشاهدة افلام الفيديو أو السينما,والقراءة,وزيادة الأصحاب. - عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه. - ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ,ولاسيما بعد تناول طعام الفطور,مدة ربع ساعة حتى لاتتشنج عضلات المعدة ويبدأ القيء. - تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح,والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف مثل العسل واللبن والرز بحليب والبيض. - إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار,وذلك بتناول وجبات قليلة وخفيفة,أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والأخرى. - تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر,مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر,واللحم المشوي مع قليل من الخضار أو السلطة عند المساء,وقطعة من الخبز أو البسكويت مع كوب من الحليب أو الكاكاو قبل النوم. - ممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة,والقيام بالنزهات لإراحة الأعصاب. وإذا لم يتوقف الغثيان,من الممكن معالجة الوحام بالعقاقير,وأهمها المسكنات العامة والمهدئات,والفيتامينات مثل "B" وخاصة "B6".ويجب عدم استعمال الأدوية من غير مراجعة الطبيب. *كيف تتخلص الحامل من الإمساك* - بالمواظبة على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية. - شرب كوب أو كوبين من الماء البارد والفاتر عند الاستيقاظ في الصباح. - تناول بعض الفاكهة قبل النوم. - المواظبة على أكل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار. - المواظبة على اتباع عادة دخول المرحاض يومياً في وقت معين.  منقول للفائدة دمتم لمن تحبون |
|  |
|
04-05-2008, 03:53 PM
| #3 (permalink) | |
| عضو مميز |  رد: انواع الأطعمة الممنوعة على الحامل اقتباس:
 | |
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انواع سلطات | ام مودة | المقبلات والمشروبات | 4 | 08-10-2008 11:01 PM |
| انواع المعمول | M!ss SoOokrAh | الحلويات | 7 | 07-06-2008 05:25 PM |
| انواع الاولاد | M!ss SoOokrAh | مواضيع عامة | 21 | 05-02-2008 10:03 AM |
| انواع الدموع | miss-cute | مواضيع عامة | 8 | 03-27-2008 04:54 PM |
| انواع الفطاير | Hack Master | المعجنات والسندويتشات | 9 | 02-14-2008 07:18 PM |
| برامج تهمك سيدتي | |||
| وين زيب | وين رار | فلاش | قراءة النصوص |
 |  |  |  |
| محرك بحث بناتين الأول من نوعه | |||
| خريطة الروابط |
| اقسام شبكة بناتين: منتدى بناتين - العاب بناتين - فديو بناتين - فتاوي البنات - مركز الصور - تحميل ملفات - ابتسامات وصور تعبيرية - رسائل جوال SMS - دليل مواقع نسائي |
| روابط بناتين النصية : منتدى بناتين ، بناتين ، العاب بنات ، فديو ، مقاطع مضحكة ، أفلام كرتون ، توم وجيري ، العاب ، ابتسامات وصور تعبيرية ، مسنجر ، ماسنجر ، 9.5 ، منتدى بنات ، بنوتات ، صور ، صور بنات ، صور بناتين ، عجائب الصور ، ازياء محجبات ، ازياء موضة ، مسلمة ، ازياء 2009 أزياء صيف ، خريف ، شتاء ـ ربيع 2008 hguhf fkhj ، اطفال ، مكياج بنات ، ميك اب ، مكياج ، |
| روابط مواقع صديقة: شات ، منتديات ، يوتويب ، احلام العرب ، تفسير احلام ، تولين ، زهرة تولين ، استضافة ، تصميم ، العاب ، صور ، العاب طبخ ، افلام ، تفاصيل |
 |
Powered by vBulletin® Version 3.7.2 Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات بناتين |  |  |
العرض العادي
